【お客様の声】気持ちのスッキリ>空間のスッキリ <<100ARIGATO/3days>> チャレンジ企画

True Colors!主宰

片づけコンサルタント
ファッションカラーコーディネーター

あだちようこです^^

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メルマガ内でご案内している企画<< 100ARIGATO/3days>>

1日15分!3日間で100アイテムにARIGATO(アリガトウと感謝)して手放す企画です。

メルマガにご登録頂かなくても、企画にお申し込み頂かなくても、簡単にチャレンジできるので片づけたい!って思っていらっしゃる方には簡単に取り組める方法なので良ければ前回の記事をご参考にして下さいね^^

記事はこちら

3日間で、232アイテム手放しました。<<100ARIGATO/3days>>チャレンジ企画ご紹介

 

100ARIGATO/3ays チャレンジ企画 お客さまの声

私自身もこの夏休みにチャレンジし、結果232アイテムにARGATO(ありがとう)と感謝して手放す事ができました^^

   

そして企画に参加して下さったお客様からも沢山のお声を頂きましたのでご紹介させて頂きます。沢山のご感想を頂き、ほんの一部の方のみの掲載になるのですが、リアルなお声ですので是非ご参考にして頂けると嬉しいです。

 

 《Kさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

50-100アイテム

 空間はスッキリしましたか?

 少しスッキリした

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

調味料棚の奥に未使用のカレー粉缶があり、
仙人化してるのを発見。
手前に同じ銘柄のカレー粉缶がさらにもうひとつ。
賞味期限はとっくに過ぎ、サビて蓋も開かず。
さすがに呆れました。。

15分間、集中力の持続時間が私にはちょうど良く
好きな曲をかけながら楽しめました。

ちょっとずつでもやると目に見えてスッキリ
もしますし、何より気持ちが変わりますね!

 

 


 

 《Eさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

50-100アイテム

 空間はスッキリしましたか?

 少しスッキリした

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

全体的な片付けは終わっていましたが、
ただ定期的にチェックをしなければ、
物は増えてしまうので、意識して定期的な見直し
の為今回受講致しました。

100リストがとても役立ち、今後の物の管理の
基準リストの参考になりました。

1日15分では、片付けは無理なのでは?
と感じる方もいるかもしれませんが
たった15分集中することで、スッキリを感じられ、
「片付け=大変、時間がないとできない!」
というマインドも変えられる
と思いました。

 


 

 《Mさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

20-50アイテム

 空間はスッキリしましたか?

 少しスッキリした

 気持ちはスッキリしましたか?

少しスッキリした

 チャレンジしてみての感想

1日目はキッチンの引き出しを全部だし
存在を忘れている道具がたくさんありました。

2日目はリビングの棚。
書けないペン子供の落書きの紙など文具を処分。

3日目は、使ってないアクセサリーを処分しました。

量はそれほどでもなく、見た目の変化はあまり
ありませんが、15分と決めてタイマーセットして
取り組んだことがとても新鮮でした!

タイムリミットがあることで
さくさく迷わずに決められました。

今までも、捨てようと思って始めたものの、
結局まあいいか、と元に戻すことも多かったです。

足立さんの100のリストもモチベーションが
あがりました。

あれだけの数の、あるあるネタをだせるのは、
ご自身の経験や、数々のお宅の片付けサポートを
されているからなんですね!

片付け本やブログを見るのは大好きなのに、
腰が重い
私ですが、引き続き、15分単位での片付け、
掃除などを生活に組み込みたい
と思いました!

今回は素敵な企画を、ありがとうございました。

 


 

 《Kさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

100以上

 空間はスッキリしましたか?

 少しスッキリした

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

いつも見て見ぬふりをしていた箇所や物に
目を向ける
ことができ
かなり気持ちがすっきりしました。

空間ももちろんすっきりしましたが
この企画のおかげで乗っている今の気持ちとしては

100以上手放しても、あえて「少し」すっきりで、
引き続きがんばりたいです!

15分と思うと変に気負わずとりかかれ、
もっとやりたいと乗ってきても、
いったんその日は終了にすることで、
予定や生活サイクルを邪魔しないので
ストレスフリーでした。

この企画、とてもいいですね!
あだちさんのリストがツボすぎてニヤニヤしながら
進められたこともポイント高かった
です。

あだちさんのなにもかものセンスが素敵です!
どうもありがとうございました。

 


 

 《Mさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

100アイテム以上

 空間はスッキリしましたか?

 少しスッキリした

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

お恥ずかしながら、不要なものが出てくる出てくる。
まだまだ至る所にありそうなので、
引き続きやっていきます。

15分がハードルが低くて自分には
とっても合ってました。

気づいたら30分くらいあっという間に過ぎていて…。

いいきっかけになり、感謝です!

 


 

 《Hさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

100アイテム以上

 空間はスッキリしましたか?

 スッキリした!

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

今までは片付けしなきゃと構えていたのですが
時間を15分と決めて実行するので
片付けしやすかった
です。

時間を決めているのでダラダラする事がなく
気持ち的にも楽
でした。

有難うございました!続けていきたいと思います!

 

 


 

 《Cさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

100以上

 空間はスッキリしましたか?

 スッキリした!

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

モヤモヤしていたところが
スッキリして気持ちいいし、
集中して取り組むのは楽しかった!
というのが率直な感想です^^

まだ使えるモノなどはもったいないなど
心のブレーキが強く手放す決意がなかなか
できず溜め込んでいた
のですが

今回のチャレンジで改めてモノと向き合い
メルマガに背中を押してもらい自分が変わりたい!
という気持ちを優先して「ありがとう!」と手放す
ことにしました。

15分は本当に短い時間ですが、意識して取り組むと
けっこうできることはある!ということを
再認識できました。

素敵な企画をありがとうございます!

 

 


 

 《Kさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

20-50アイテム

 空間はスッキリしましたか?

 少しスッキリした

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

REAL KITCHEN(オンライン片づけスタートアッププログラム)
を購入し、自分の傾向を知り、ずーっと迷っていた
ダイニング周りの収納をどうしたいかを決め、
棚を購入しました。

しかし、棚は終業式に組み立て、夏休みに子供達と
作業をしようと思っていたのに…組み立て後
毎日の予定に追われて全く進まず。

この企画に参加したことで、他にも予定がいっぱい
でも、
ひとまずやってみようと、動けました。

今回はどうしても、「とりあえず」で置いてしまう
テーブルで山になっているところを崩しました。

これを捨てる余裕もなく、ひとまずここに置いていた
とは、「
どれだけ焦ってたんだ私?」と
思うようなものもありました(笑)

本当に15分×3しか出来ず、アイテムも
目標の半分以下ですが、
気分はスッキリ!!
空間も少しはスッキリ
しました。

 


 

 《Sさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

50-100アイテム

 空間はスッキリしましたか?

  あまり変化は無い

 気持ちはスッキリしましたか?

少しスッキリした

 チャレンジしてみての感想

まだまだ物が多いので、空間のスッキリには
程遠いですが今まで見て見ぬふりをしていた場所や
物も
今回をきっかけに処分することが出来ました。

3日間が終わっても、リストに載ってる100アイテムを
参考に、引き続き見直していきたいと思います

 

 

 


 

 《Nさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

50-100アイテム

 空間はスッキリしましたか?

 スッキリした!

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

いつも後回しにしていた「いつか整理しよう箱」
中身を箱ごとありがとうすることが出来ました。

気持ちがすごくスッキリしましたが、
もっとやりたい熱いやる気も出てきました。

きっかけをいただき、ありがとうございます。

 

 


 

 《Mさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

100アイテム以上

 空間はスッキリしましたか?

 少しスッキリした

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

仕組みは出来ているはずなのに、なんだか
使いづらい…
と言う場所をメインにトライしてみました。

結果。単に、物量がオーバーしていたー!!
アリガトウした後は、快適に使えています♪

引き出しやクローゼットの中とかパッと見えない
ところばかりだったので、見た目はあまり変化ない
のですが気持ちがかなりスッキリしました!!

15分、というのがミソなんですねー!
10分はもっと気軽だけど、中途半端すぎて、
延長してもまたすぐアラームが鳴り…
で、集中できなさそう。

15分だと、少し、ヨイショって感じはあるんですが
(どんだけ怠け者…)始めてしまうとあっという間で
やった感がしっかりあり。

その充実感から、もうワンクール!と、
30分アリガトウ探ししていました。

けれど、15分!と思って隙間時間で始めているため
大抵30分でタイムアウト。

大掛かりなことは出来ないし、
もっとやりたい!というスイッチも強制終了
せざるを得ず…

それが逆に、完全燃焼にならず次の日に続くポイント
なんだな、と思いました!!

3日ではまだまだ物足りないので、
このままゆる~く、1日おきぐらいを目標に
続けてみたいと思います。

家全体を一周ぐるりとし終わる頃には、
新しい家具の配置が思い浮かぶかも!?
と期待しつつ、トライしてみます♪

 


 

 《Kさま》

 実際に行動に移せましたか?
 
はい

 何アイテム手放せましたか?

20-50アイテム

 空間はスッキリしましたか?

 少しスッキリした

 気持ちはスッキリしましたか?

スッキリした!

 チャレンジしてみての感想

今までも随分モノは手放してきたのですが
リストが手元にあるというのが、やりやすくて
良かった
と思いました。

リストがある事でリスト以外のモノにも
意識が行き易く
長年迷っていたミシンを手放す
事が出来ました。

書類の整理の仕方を考えるきっかけにもなりました。

日頃、黙々と片付けを進めていて案外孤独なので(笑)
楽しく取り組めました。

こういう機会を利用しないと
中々集中して出来ないので良かったです!

引き続きメルマガなど楽しみにしています!
ありがとうございました。

 

掲載させて頂いた皆さま、アンケートにご協力頂きました皆さま、企画にご参加下さった皆さまありがとうございました!

 

気持ち>空間のスッキリ!

 

アンケートをまとめながら気づいた事!

それは、今回の企画にチャレンジをして、空間はめちゃくちゃスッキリと変わらなくても、気持ちはスッキリしている!と言う事。

勿論空間も気持ちも両方同じくらいスッキリした!と言う方もいらっしゃいますが、空間は少しのスッキリでも、気持ちはとてもスッキリしていたり、空間はあまり変化がなくても気持ちは少しスッキリしたり^^

つまり

気持ちスッキリ≒空間のスッキリ
気持ちスッキリ>空間のスッキリ

空間はスッキリしたけれど気持ちはあまり変化がない…と言う方は全てのアンケートを拝見してもO(ゼロ)でした。

そして感じたのは、やはりこれからも見た目を美しくする事だけを求める片づけではなく、心が満たされる片づけを発信したいなと改めて思いました^^

また夏休み後半もメルマガで実施いたします!
お楽しみに〜!

 

 

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